秋も深まり、これから寒い季節になってきますね。
今日の番組のテーマはずばり「冷え性」。
多くの女性が悩まされているのはもちろん、最近は男性も「冷え性」
を感じている方が多いようです。
原因を理解し、予防対策をして元気に寒さを乗り越え、冷えに負けない
健康的な生活を過ごしましょう！
「毎日！・楽しく！・健康で！」
※今回の番組で紹介しています、「冷え性」に効く「ツボ」です。
●ツボは時計まわりの方向で、手のひらか親指で揉んでくださいね。
■①神闕(しんけつ)の場所
おへそにあるツボ。
＊胃腸の働きも順調にします。
■②気海(きかい）の場所
おへその真下1.5寸にあるツボ。 1寸＝親指の幅1本分
＊便秘に効きます！
■③関元(かんげん）の場所
おへその真下３寸にあるツボ。 1寸＝親指の幅1本分
＊生理痛にも効果あり！
※馬先生に取り上げてもらいたい事、健康に関するご質問などがございましたら、
是非、お寄せください。お待ちしております！！
■馬先生(マー先生）：プロフィール
第5回：もう冷え性に悩みたくない！「冷え性予防」↓
今日の番組のテーマはずばり「冷え性」。
多くの女性が悩まされているのはもちろん、最近は男性も「冷え性」
を感じている方が多いようです。
原因を理解し、予防対策をして元気に寒さを乗り越え、冷えに負けない
健康的な生活を過ごしましょう！
「毎日！・楽しく！・健康で！」
※今回の番組で紹介しています、「冷え性」に効く「ツボ」です。
●ツボは時計まわりの方向で、手のひらか親指で揉んでくださいね。
■①神闕(しんけつ)の場所
おへそにあるツボ。
＊胃腸の働きも順調にします。
■②気海(きかい）の場所
おへその真下1.5寸にあるツボ。 1寸＝親指の幅1本分
＊便秘に効きます！
■③関元(かんげん）の場所
おへその真下３寸にあるツボ。 1寸＝親指の幅1本分
＊生理痛にも効果あり！
※馬先生に取り上げてもらいたい事、健康に関するご質問などがございましたら、
是非、お寄せください。お待ちしております！！
■馬先生(マー先生）：プロフィール
 | 馬 驥（マ キ）：中医師。医学博士。 1971年に中国寧夏の漢方名医の長男として生れる。 1998年に来日。 2006年国立北京中医薬大学日本校助教授を就任。 2006年4月から株式会社WE Med取締役。 中医療術 株式会社WE Med |
第5回：もう冷え性に悩みたくない！「冷え性予防」↓
| タイトル | コメント | 日付 |
|---|---|---|
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第5回：もう冷え性に悩みたくない！「冷え性予防」その１ |
コメント：0件 | 2008年10月29日 |
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第4回：今や国民病！？腰痛予防をしましょう。 |
コメント：0件 | 2008年09月20日 |
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第3回：冷たい物をガブガブ飲んではいませんか？ |
コメント：5件 | 2008年07月28日 |
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第2回：身体も除湿が必要なんです！頭痛をとるツボ。 |
コメント：0件 | 2008年07月02日 |
|
第１回：風邪をひかない「ツボ！」は万能ツボ。 |
コメント：0件 | 2008年06月09日 |
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新番組：「役に立つ！馬先生の健康術」始まります。 |
コメント：1件 | 2008年05月07日 |
